主料:
腌制鲳鱼，4条
辅料:
孜然粉适量，
辣椒粉适量烤鲳鱼的做法步骤
1.准备食材调料（因为烤箱清理太麻烦，我先用锡纸包住烤盘，烤的时候用上火，这个烤盘太小，一次只能放两条）
2.外面的快捷菜鲳鱼都是腌好的，所以就不用放盐了，直接刷孜然粉
3.刷完以后刷辣椒粉（bf口重，所以我的辣椒粉撒的有点恐怖）
4.进我的袖珍烤箱，预热后上火5分钟
5.烤到皮略有焦色且微微鼓起（N9N9N9……失败拍出来效果好差)翻面，口重的可以继续加料
6.还是上火，4分钟
7.出炉，简单吧（大润发打折时买的盘子，有木有很像外面烧烤店的餐具）
小窍门&温馨提示
这个鱼还能用微波炉烤，用高火，每三分钟翻一下面，这个看个人，我喜欢鲳鱼皮脆，略有焦香，筷子轻轻一拨露出物白嫩的鱼肉，那个香啊
喜欢皮脆的童鞋在腌制好鱼肉后一定要沥干水分或用厨房用纸吸干，我今天不厚道买的快捷菜，下次放假了重新做
选择快捷菜真的是没有办法，一是食材不一定新鲜，二是里面多少会加些不健康的添加剂，还有盐也比较重。上班族平时体力脑力消耗很大，快捷菜虽然方便但是没有多少营养，有条件的话还是尽量选择新鲜食材，健康第一健康第一
TAGS：
热菜 家常菜 私房菜 午餐 晚餐 孜然粉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 海绵杯子装饰蛋糕的做法,海绵杯子装饰蛋糕怎么做,海绵杯子装饰蛋糕图片,海绵杯子装饰蛋糕教程,海绵杯子装饰蛋糕怎么做,海绵蛋糕纸杯蛋糕
下一篇： 鱼香白菜的做法,鱼香白菜怎么做,鱼香白菜的家常做法,鱼香白菜帮的家常做法,鱼香白菜丝的做法大全,鱼香白菜粉皮
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
